Francine

Co-fondatrice,

professeure de Vinyasa Yoga et Yin Yoga.

 

Originaire du Chili, j'ai le plaisir d'enseigner le Yoga dans le centre-ville de Toulouse.

Durant ma formation théâtrale, les salutations au soleil qui précédaient la montée sur scène m'ont fait découvrir les bienfaits du Yoga.

C'est dans les Centres Sivananda Internationaux que j'ai eu la chance de me former en tant que Yoga Siromani (Teacher of Yoga) et Yoga Acharya (Master of Yoga), ainsi que professeur de Yoga pour les enfants. 

J'ai aussi suivi une formation auprès de Bernadette De Gasquet dans le domaine du Pré et Post natal. 

Actuellement je propose des cours de Vinyasa Yoga et de Yin Yoga, pratiques qui se déroulent dans le respect, la confiance et la bienveillance

 vers soi-même. 

Alice

professeure de Ashtanga Yoga et Yoga prénatal.

 

J’ai découvert le Yoga alors que je travaillais dans une grande entreprise. Au départ, c’était pour moi surtout une activité physique.

Peu à peu, j´ai compris pendant mon parcours et mes formations que le Yoga est bien plus que des postures.

C´est une philosophie de vie.

 

A travers mes cours j´aime transmettre ce que j´ai appris avec des mots simples pour que chacune et chacun puisse ramener avec soi un petit peu de bonheur.

J’ai été formée au Yoga Vinyasa et à l’Acroyoga en 2015, au Yoga Prénatal en 2018 et à l’Ashtanga Yoga en 2020. 

Je propose des cours d’Ashtanga, alliant respiration, force, intention et précision, et de Yoga Prénatal pour accompagner les futures maman sur le chemin de la grossesse.

Flore

Co-fondatrice,

professeure de Hatha Yoga et responsable client.

 

Après de nombreuses années de danse,

je découvre le yoga.

Bouleversée par la puissance de cet enseignement,

je commence très vite une pratique intense qui change progressivement ma façon de vivre et de penser.

Je décide alors de suivre la formation de professeur dans un Ashram Sivananda.

C'est également dans cet Ashram que je me suis formée au yoga prénatal, connaissances que j'ai pu ensuite compléter par ma propre expérience de maternité.

Je souhaite accompagner chaque personne désireuse de se reconnecter avec soi-même.

Je propose donc des cours de Hatha Yoga ouvert à tous, pour que chacun puisse travailler à son niveau sa force et sa souplesse,

tant physiques que spirituelles.

 

Clémentine

professeure de Hatha Yoga et Yoga matinal.

 

Ma rencontre avec le yoga s'est faite sur les routes, dans diverses villes et dans divers pays.

 

Au fil des voyages et des déplacements, la pratique du yoga est devenu un pilier de ma vie, elle m'apporte de la stabilité intérieure et m'aide au quotidien à me sentir ici et maintenant. 


J'ai suivi la formation de professeur de yoga de l'ENPY dont les enseignements sont basés sur les Yoga Sutra de Patanjali et sur le Hatha Yoga Pradipika, et également sur la méthode de Gasquet. 


Je propose des cours de Hatha Yoga traditionnels mais éclectiques, riches des expériences et de la variété des enseignements que j'ai reçu à l'étranger.


Parallèlement, je suis également tapissière d'ameublement et j'adore fabriquer les accessoires qui rendent la pratique du yoga agréable pour tous (coussins, bolster,...)

Sukhram Kaur (Eve)

professeure de Kundalini Yoga.

 

Avec quelques années de pratique, le yoga s’est invité dans mon quotidien comme une façon d’être
et de vivre – cela pour mon plus grand bénéfice.


J’ai souhaité à mon tour partager cette science de la conscience et du bonheur qu’est le Kundalini
Yoga, contribuer à rendre accessibles les outils précieux et transformateurs que nous offrent les
enseignements.


Dans cet esprit, je me suis formée initialement à la Faculté des Sciences du Sport et du Mouvement
Humain de l’Université Paul Sabatier à Toulouse, puis je suis partie vivre à New-York pour me
spécialiser en Pilates et en Yoga, j’y ai également suivi une formation de yoga pré et post- natal et
commencé une formation de yoga thérapie.

 

Je reste aujourd’hui particulièrement engagée dans ma
formation continue en étudiant notamment auprès de Ram Singh et de Chiv Charan Singh.


Ma démarche est de vous proposer avec toujours beaucoup de passion et de sincerité un espace-
temps de pratique et de recherche que chacun puisse investir à son rythme, selon ses objectifs, ses
aspirations ou ses besoins.

contact.sohamyoga@gmail.com
11 rue Temponières
31000 Toulouse
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