Francine
Professeure de Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Kundalini Yoga
Originaire du Chili, j’enseigne le yoga en France depuis 2014. Mon parcours de vie m’a conduit vers la voie du yoga, comme un chemin d’ancrage, de transformation et de transmission.
Je suis certifiée en Yoga Siromani et Yoga Acharya avec une spécialisation complémentaire en yoga pour enfants.
En 2016, j’ai approfondi ma pratique grâce à la méthode De Gasquet, centrée sur le yoga Pré et Postnatal.
En 2020, j’ai obtenu la certification en Kundalini Yoga (FFKY niveaux 1 et 2), approfondissant ainsi la dimension énergétique, mentale et méditative de ma pratique.
Je suis fondatrice de Soham Yoga Toulouse, un centre situé à Esquirol, où j’enseigne actuellement le Vinyasa, le Yin et le Kundalini Yoga dans une ambiance de respect, de confiance et de bienveillance.
Au fil des années, j’ai développé une approche vivante et intégrative du yoga, nourrie par mon expérience personnelle, mes racines culturelles et ma volonté constante de me former et de m’adapter aux besoins du monde actuel. Que ce soit pour traverser une période de transition ou simplement s’offrir un espace pour se recentrer.
Je considère chaque séance comme une invitation à cultiver la présence, la respiration, et la conscience de Soi.
Flore
Professeure de Hatha Yoga, Yin Yoga Yoga prénatal
Après de nombreuses années de danse,
je découvre le yoga.
Bouleversée par la puissance de cet enseignement,
je commence très vite une pratique intense qui change progressivement ma façon de vivre et de penser.
Je décide alors de suivre la formation de professeur dans un Ashram Sivananda.
C'est également dans cet Ashram que je me suis formée au yoga prénatal, connaissances que j'ai pu ensuite compléter par ma propre expérience de maternité.
Je souhaite accompagner chaque personne désireuse de se reconnecter avec soi-même.
Je propose donc des cours de Hatha Yoga ouvert à tous, pour que chacun puisse travailler à son niveau sa force et sa souplesse,
tant physiques que spirituelles.
Caroline
Professeure de Vinyasa Yoga et Yin Yoga
Affirmer que le Yoga a changé ma vie ne me semble guère excessif.
J'ai (re)découvert cette
discipline lors d'une année particulièrement difficile.
Le Yoga m'a alors progressivement aidée à me
relever, à prendre confiance en moi et en mon avenir. Surtout, il a fait naître une vocation : celle de
l'enseignement et de la transmission.
Depuis cette magnifique rencontre, le Yoga fait partie intégrante de ma vie. Il s'agit d'une véritable
hygiène de vie qui va bien au delà d'une simple pratique physique.
Professionnellement, je considère être en formation continue. Depuis 2015, je suis une formation
par an en moyenne. En effet, j'ai débuté avec un « intesive teacher training » en Inde auprès de
l'école Samyak Yoga en Yoga Vinyasa (2015). Puis à Paris auprès de Bernadette De Gasquet en
Yoga pré et post natal et Yoga et Santé (2017/2018). Puis, plus récemment à Toulouse auprès
d'Antoine Suplisson en Ashtanga Yoga (2020).
J'enseigne Le Yoga depuis Janvier 2017 à Toulouse. Je souhaite que mes cours soient accessibles et
simples, loin des stéréotypes dont il peut être parfois victime.
Andrea
Professeure de Ashtanga Yoga
Passionnée par les pratiques de yoga dynamiques c’est au Guatemala - mon pays natal - que j’ai
commencé à me former.
Je me suis formée au Rocket Vinyasa yoga auprès de Steve Pyke (Professeur à San Francisco). J’ai
poursuivi ma formation à l’Ashtanga yoga à Paris auprès de Gérald Disse et Linda Munro puis j’ai
continué à me former auprès d’Antoine Suplisson à Toulouse.
Je me suis rendue compte que j’avais besoin d’un équilibre dans ma vie mais aussi dans ma pratique.
Je me suis donc formée au Yin yoga auprès de Coraline Dadat. J’ai également suivi une formation au
yoga pré et post natal avec la méthode De Gasquet pour pouvoir accompagner au mieux mes élèves.
J’ai également suivi des formations de pranayama ( « L’art de la respiration » ) et des programmes de
mobilité corporelle.
Je suis toujours à la recherche de nouvelles formations afin d’enrichir et de complémenter mes
connaissances. J’essaye d’adopter une approche avec laquelle tout le monde peut se sentir capable
de réaliser avec bienveillance ce qui peut lui paraître difficile de faire tout en étant à l’écoute de son
corps.
J’aime enseigner dans la bonne humeur et avec le sourire pour que tout le monde puisse ressortir du
cours remplie d’énergies positives.
Sarah
Professeure Yoga Prénatal et Yoga Postnatal
Il y a eu 2 grandes rencontres dans ma vie : celle du mouvement, et celle de la maternité.
La rencontre du corps et du mouvement s’est faite très tôt avec la gymnastique et la danse, puis plus tard le yoga. Pendant longtemps, mon corps a été mon meilleur moyen d’expression. La rencontre avec le yoga m’a aussi donné une voix.
Et puis, il y a eu l’entrée dans la maternité. Le plus grand bouleversement identitaire de ma vie. C’est aussi le moment où je suis profondément tombée en amour pour les femmes. Le moment où cette admiration sans limite pour notre force intrinsèque est née, en même temps que mon bébé, en même temps que moi en tant que mère.
De toute évidence, ma place et mon rôle est auprès des futures mères, pour leur transmettre avec bienveillance des outils et des pistes de réflexion pour rendre leur propre chemin vers la maternité le plus doux possible.
Marion
Professeure de Hatha Yoga et Vinyasa Yoga
Je découvre le yoga en 2016 alors que je vis à Paris.
Dans cette ville qui allait beaucoup trop vite pour moi, le yoga devient mon cocon, mon équilibre.
En revenant à Toulouse, je rencontre Francine puis Flore. Le yoga commence à rythmer ma vie, jusqu’à en devenir un des piliers fondamentaux.
Je pars ensuite me former à l’Ashram Sivananda d’Orléans en 2021. Cette expérience reste aujourd’hui une des plus belles et des plus riches de ma vie.
Je suis pleine de gratitude de pouvoir à mon tour partager et diffuser ce trésor qu’est le yoga à toutes les personnes désireuses de cheminer sur cette voie.
En accord avec ma vison du yoga je propose une pratique de Vinyasa simple et authentique.
Muriel
Professeure de Yoga Senior
J'ai découvert le yoga en 2017 suite à une maladie et une année personnelle difficile. Ce fut une
révélation, participant à ma renaissance physique et morale.
Depuis, le yoga m'aide au quotidien, m'apporte du calme, de l'apaisement, du lâcher-prise et a également
développé ma spiritualité.
Petit à petit un rêve s'est formé, celui de devenir professeure de yoga spécialisé pour les seniors.
J'ai alors suivi la formation initiale de Green Yoga® avec Céline Miconnet.
J'ai complété cette formation avec un des modules
de Yogathérapie consacré aux pathologies ostéo-articulaires et digestives.
J'ai également suivi la formation de Yoga Seniors proposée par deux pionnières américaines dans ce domaine,
Carol Krucoff and Kimberley Carson (Relax into Yoga Seniors) renforçant ma palette d'outils afin
de transmettre au mieux un cours adapté aux seniors.
Ce cours me permet, à 60 ans, de réaliser mon rêve et d'entamer cette nouvelle période de ma
vie.
Si je peux, en toute humilité, apporter une amélioration, morale ou physique, dans la vie quotidienne des seniors alors cette reconversion prendra tout son sens et sera le plus beau des cadeaux.