Francine
professeure de Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Kundalini Yoga
Originaire du Chili, j'ai le bonheur d'enseigner le Yoga depuis plusieurs années.
C'est dans les Centres Sivananda Internationaux que j'ai eu la chance de me former en tant que Yoga Siromani (Teacher of Yoga) et Yoga Acharya (Master of Yoga), ainsi que professeur de Yoga pour les enfant.
J'ai ensuite suivi une formation auprès de Bernadette De Gasquet dans le domaine du Pré et Post natal.
Enfin, j'ai approfondis mon enseignement à l'occasion d'une formation de Professeur de Kundalini Yoga reconnu par la FFKY (niveau 1 "Instructeur" ansi que niveau 2 "Premier Module").
Actuellement je propose des cours de Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Kundalini Yoga pratiques qui se déroulent dans le respect, la confiance et la bienveillance
vers soi-même.
Flore
professeure de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga prénatal
Après de nombreuses années de danse,
je découvre le yoga.
Bouleversée par la puissance de cet enseignement,
je commence très vite une pratique intense qui change progressivement ma façon de vivre et de penser.
Je décide alors de suivre la formation de professeur dans un Ashram Sivananda.
C'est également dans cet Ashram que je me suis formée au yoga prénatal, connaissances que j'ai pu ensuite compléter par ma propre expérience de maternité.
Je souhaite accompagner chaque personne désireuse de se reconnecter avec soi-même.
Je propose donc des cours de Hatha Yoga ouvert à tous, pour que chacun puisse travailler à son niveau sa force et sa souplesse,
tant physiques que spirituelles.
Marion
professeure de Hatha Yoga et Vinyasa Yoga
Je découvre le yoga en 2016 alors que je vis à Paris.
Dans cette ville qui allait beaucoup trop vite pour moi, le yoga devient mon cocon, mon équilibre.
En revenant à Toulouse, je rencontre Francine puis Flore. Le yoga commence à rythmer ma vie, jusqu’à en devenir un des piliers fondamentaux.
Je pars ensuite me former à l’Ashram Sivananda d’Orléans en 2021. Cette expérience reste aujourd’hui une des plus belles et des plus riches de ma vie.
Je suis pleine de gratitude de pouvoir à mon tour partager et diffuser ce trésor qu’est le yoga à toutes les personnes désireuses de cheminer sur cette voie.
En accord avec ma vison du yoga je propose une pratique de Vinyasa simple et authentique.
Clémentine
professeure de Hatha Yoga
Ma rencontre avec le yoga s'est faite sur les routes, dans diverses villes et dans divers pays.
Au fil des voyages et des déplacements, la pratique du yoga est devenu un pilier de ma vie, elle m'apporte de la stabilité intérieure et m'aide au quotidien à me sentir ici et maintenant.
J'ai suivi la formation de professeur de yoga de l'ENPY dont les enseignements sont basés sur les Yoga Sutra de Patanjali et sur le Hatha Yoga Pradipika, et également sur la méthode de Gasquet.
Je propose des cours de Hatha Yoga traditionnels mais éclectiques, riches des expériences et de la variété des enseignements que j'ai reçu à l'étranger.
Parallèlement, je suis également tapissière d'ameublement et j'adore fabriquer les accessoires qui rendent la pratique du yoga agréable pour tous (coussins, bolster,...)
Caroline
professeure de Vinyasa Yoga et Yin Yoga
Affirmer que le Yoga a changé ma vie ne me semble guère excessif.
J'ai (re)découvert cette
discipline lors d'une année particulièrement difficile.
Le Yoga m'a alors progressivement aidée à me
relever, à prendre confiance en moi et en mon avenir. Surtout, il a fait naître une vocation : celle de
l'enseignement et de la transmission.
Depuis cette magnifique rencontre, le Yoga fait partie intégrante de ma vie. Il s'agit d'une véritable
hygiène de vie qui va bien au delà d'une simple pratique physique.
Professionnellement, je considère être en formation continue. Depuis 2015, je suis une formation
par an en moyenne. En effet, j'ai débuté avec un « intesive teacher training » en Inde auprès de
l'école Samyak Yoga en Yoga Vinyasa (2015). Puis à Paris auprès de Bernadette De Gasquet en
Yoga pré et post natal et Yoga et Santé (2017/2018). Puis, plus récemment à Toulouse auprès
d'Antoine Suplisson en Ashtanga Yoga (2020).
J'enseigne Le Yoga depuis Janvier 2017 à Toulouse. Je souhaite que mes cours soient accessibles et
simples, loin des stéréotypes dont il peut être parfois victime.
Andrea
professeure de Ashtanga Yoga
Passionnée par les pratiques de yoga dynamiques c’est au Guatemala - mon pays natal - que j’ai
commencé à me former.
Je me suis formée au Rocket Vinyasa yoga auprès de Steve Pyke (Professeur à San Francisco). J’ai
poursuivi ma formation à l’Ashtanga yoga à Paris auprès de Gérald Disse et Linda Munro puis j’ai
continué à me former auprès d’Antoine Suplisson à Toulouse.
Je me suis rendue compte que j’avais besoin d’un équilibre dans ma vie mais aussi dans ma pratique.
Je me suis donc formée au Yin yoga auprès de Coraline Dadat. J’ai également suivi une formation au
yoga pré et post natal avec la méthode De Gasquet pour pouvoir accompagner au mieux mes élèves.
J’ai également suivi des formations de pranayama ( « L’art de la respiration » ) et des programmes de
mobilité corporelle.
Je suis toujours à la recherche de nouvelles formations afin d’enrichir et de complémenter mes
connaissances. J’essaye d’adopter une approche avec laquelle tout le monde peut se sentir capable
de réaliser avec bienveillance ce qui peut lui paraître difficile de faire tout en étant à l’écoute de son
corps.
J’aime enseigner dans la bonne humeur et avec le sourire pour que tout le monde puisse ressortir du
cours remplie d’énergies positives.
Alice
professeure de Hatha Yoga et Yin Yoga
Le yoga est pour moi une évolution constante ; des tâtonnements et frustrations des débuts à la patience, l’observation et la bienveillance, j’ai appris à connaître mon corps, observer mon mental et à écouter mon instinct corporel.
Je me suis formée dans un yoga traditionnel de Sivananda, mais aujourd’hui ma curiosité me pousse à adapter davantage les postures grâce à l’anatomie et la mobilité, et créer des séquences pour prendre du plaisir dans la pratique, tout en renforçant son corps et pouvoir atteindre un état de relaxation profond.
L’important pour moi n’est pas la posture en elle-même, mais les sensations qui en ressortent, l’état de présence et d’observation qui nous permet d’être pleinement là, corps, mental et esprit.
Je serais heureuse de vous recevoir pour pratiquer ensemble !
Muriel
professeure de Yoga Senior
J'ai découvert le yoga en 2017 suite à une maladie et une année personnelle difficile. Ce fut une
révélation, participant à ma renaissance physique et morale.
Depuis, le yoga m'aide au quotidien, m'apporte du calme, de l'apaisement, du lâcher-prise et a également
développé ma spiritualité.
Petit à petit un rêve s'est formé, celui de devenir professeure de yoga spécialisé pour les seniors.
J'ai alors suivi la formation initiale de Green Yoga® avec Céline Miconnet.
J'ai complété cette formation avec un des modules
de Yogathérapie consacré aux pathologies ostéo-articulaires et digestives.
J'ai également suivi la formation de Yoga Seniors proposée par deux pionnières américaines dans ce domaine,
Carol Krucoff and Kimberley Carson (Relax into Yoga Seniors) renforçant ma palette d'outils afin
de transmettre au mieux un cours adapté aux seniors.
Ce cours me permet, à 60 ans, de réaliser mon rêve et d'entamer cette nouvelle période de ma
vie.
Si je peux, en toute humilité, apporter une amélioration, morale ou physique, dans la vie quotidienne des seniors alors cette reconversion prendra tout son sens et sera le plus beau des cadeaux.