Ce mois-ci, nous célébrons notre anniversaire.
Il y a 7 ans, nous ouvrions nos portes, nous nous lancions dans cette aventure, nos cœurs pleins d'envies et nos yeux pleins d'espoir.
Des milliers de sourires, de Om, d'instants de pure magie, de Adho Mukha, d'heures de travail, et d'élèves plus tard... nous avons réalisé notre rêve.
Nous avons réussi à créer bien plus que ce que nous aurions pu imaginer au départ.
Toutes les deux, à vos côtés, et accompagnées de toutes les professeures qui ont un jour enseigné chez nous, nous avons traversé ces années comme dans un rêve.
Oui, ces 7 années ont été magiques.
Et nous les gardons précieusement dans notre cœur comme un magnifique cadeau.
7 ans, c'est un cycle de vie.
Il est temps aujourd'hui d'opérer un tournant.
Nous avons été tellement honorées d'accueillir d'autres professeures et émerveillées de voir notre équipe s'agrandir au fil des années.
Cependant, nous avons pris ensemble la décision de faire quelque peu marche arrière...
Comme il y a 7 ans lors de notre ouverture, nous revenons rien que toutes les deux.
Francine et Flore.
Nous continuerons à nous partager cet espace, mais nous existerons désormais de manière indépendante l'une par rapport à l'autre.
Il s’agit simplement d’une reconfiguration, nous continuons nos cours tels que vous les connaissez, dans cet espace, avec ces tarifs.
Ainsi, à partir du 1er Juillet, nos comptabilités se distinguent.
Concrètement, Flore sera là du dimanche au mardi, et Francine sera là du mercredi au samedi.
Vous pourrez terminer vos cartes en cours sur Mindbody au courant de l’été ; ensuite il faudra passer par le site de l’une ou l’autre de manière indépendante.
Nous vous communiquerons au fur et à mesure tous les détails pratiques.
Sachez par ailleurs que nous continuerons évidemment à proposer régulièrement des ateliers ainsi que des retraites toutes les deux.
Cette transition va se faire en douceur et nous vous promettons de tout faire pour la rendre la plus facile et la plus fluide possible…
Merci d’être là.
Francine et Flore
LE YOGA
योग
Discipline indienne millénaire qui signifie « unir » en sanskrit, la langue sacrée des textes indiens.
Véritable art de vivre et générateur de bien-être, le yoga apporte l'équilibre intérieur axé sur le calme, l’écoute et la présence vers soin et les autres, permettant à chaque instant de maîtriser ses émotions, ses angoisses et ses états d’âme.
Sa pratique équilibre et relie tous les aspects de notre être physique, énergétique et émotionnel.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (asanas), des pratiques de respiration (pranayamas), de la relaxation et la méditation.
Le yoga propose une prise de conscience de l’être dans sa totalité par l’obtention de la maîtrise du souffle et des énergies.
C'est une philosophie de vie, qui établit une harmonie entre le corps et l'esprit.
Soham est un mantra essentiel dans la tradition yoguique. Il peut être traduit par "je suis Ça", en désignant l'univers, le Grand Tout.
C'est le mantra naturel de l'Être, car il est considéré comme étant le son subtil de la respiration. J'inspire "so...", j'expire "...ham".
Le souffle reconnecte à chaque instant le yogi au Grand Tout.
Soham est un mantra d'une puissance unique car, même si respirer en conscience permet de lui donner plus de force, il est chanté perpétuellement par tous les Êtres Humains à chaque respiration.