PROCHAIN ATELIER

Pour le yogi, la vie est un triangle. 
Le corps physique est soumis à la naissance, à la croissance, à la jeunesse, au déclin et à la mort. 

Les sages ont mis au point un système intégral afin de repousser le processus catabolique du déclin et de maintenir la force des facultés mentales et intellectuelles. Ce système, c'est le yoga, un programme simple et naturel qui repose sur cinq principes essentiels.
 

Au cours de cet atelier, nous prendrons le temps d'explorer ces fondations vivantes. 

Nous voyagerons à travers des exercices corrects grâce aux asanas pour préserver la souplesse et la vitalité du corps, guidés par une respiration correcte issue des pranayamas pour relier le mouvement à l'énergie vitale. La relaxation correcte propice à une régénération profonde.
L’alimentation correcte axée sur le végétarisme. 
La pensée positive associée à la méditation, éclairée par le vedanta et dhyana, pour apaiser l'esprit et révéler la clarté.

Deux heures pour comprendre l'essence de la pratique et ainsi enrichir durablement sa relation avec elle sur le tapis comme en dehors.